Немного истории:

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) – это боевое искусство и вид борьбы, основанный на борьбе в партере и применении болевых и удушающих приемов. BJJ сосредоточено на умении повалить противника на землю, удержать его, занять доминирующее положение и использовать различные методы, чтобы заставить его подчиниться или сдаться через болевые или удушающие приемы.

Джиу-джитсу было разработано около 1920 года в Бразилии братьями Грейси: Карлосом, Освальдо, Гастаном-младшим, Джорджем и Элио, и уходит своими корнями в традиционное кодокан-дзюдо. С дзюдо Карлоса Грейси познакомил японский дзюдоист Мицуе Маэдой в 1917 году, что привело к созданию джиу-джитсу Грейси – особой системы самообороны.

Джиу-джитсу превратилось в выдающийся вид единоборств благодаря инновациям и адаптации Грейси джиу-джитсу и дзюдо, став неотъемлемой частью смешанных единоборств (ММА). Руководящие организации, такие как Международная федерация бразильского джиу-джитсу (IBJJF), устанавливают глобальные правила и стандарты проведения соревнований.

В основе бразильского джиу-джитсу лежит концепция, согласно которой более слабый человек с меньшим весом может успешно защитить себя от более крупного, сильного и тяжелого противника. Используя свои преимущества и распределение веса, такой борец способен повалить противника на землю и применить различные техники для того, чтобы одержать победу. Навыки, полученные на тренировках по бразильскому джиу-джитсу, могут пригодиться как в спортивной борьбе, так и в самообороне.

Тренировки по джиу-джитсу включают в себя спарринг, известный в сообществе джиу-джитсу как “перекатывание”, и дриллы, которые имеют решающее значение в развитии необходимых навыков. Кроме того, джиу-джитсу развивает физическую подготовку, способствует формированию характера и дисциплинированному образу жизни.